第1个回答 2009-11-04
上课分神有可能是因为自己还没习惯高中的教学模式或者是对自己的老师有种反感的心理,你说到老师用课件上课,用课件上课是现在的教学模式,但是课件讲课速度比普通讲课快,学生难以接受理解,乃至于听不见去,久而久之就容易上课分神,恶心循环了。在你最后说到你在晚修的时候也分神,莫非你有心事,如果没有心事的情况下,那你分神的多数原因是因为你现在的成绩比较差的原因。唯一的办法你要克制自己在上课上晚修时候的分神,要有意识的可以自己去学习,把自己的成绩赶上去,把耽误的课程都跟上,成绩提升上去后自然就不分神了。要培养学习的兴趣,发现学习的意义并且设想一下高考时金榜题名时候的幸福感~~
第2个回答 2017-07-27
集中注意力,最基本的要保证有一个好的睡眠,睡眠好了才能有良好的精神状态。
在平时的生活学习中,要学会给自己规划一下时间,每个时间段要做什么,明确下来,有了目标学习才有方向、才能有条不紊,从而做到注意力集中。
另外,可以专门的练习一下。可以通过练习《精英特全脑速读记忆软件》中的:静心调息、视野扩展、舒尔特表、焦点移动等来提高注意力,克服走神。这一练习属于右脑开发的练习,对我们的注意力、记忆力、阅读能力、思维等都有很好的帮助,我学生时代自己尝试过的。
上课时走神、不能集中注意力,还可以这样做:听课时可以想象台上的人只是在对你一个人讲课,视线和听觉都集中在他的身上,把周围的人和环境努力忽略掉;另外,多种动作协调起来以集中注意力。在听课时,可以边听边做笔记,手、眼、耳全部动起来,易于抑制疲劳,提高学习效率,增进记忆能力。
第3个回答 2009-11-01
你应该仔细静下心来。如果是分神的话,你早上起来可以用冰水洗脸,实在不行就喝点咖啡,我们同学就这样,很有效果
第4个回答 2009-11-01
因为你不太适应这里的环境