第1个回答 2010-01-25
从你的陈述中得知,你不仅要求结果完美,而且还要求过程完美;可以说是一个彻头彻尾的完美主义者了!但科学不是神话,它不可能给我们指出一条十全十美的道路!我们如果真正能以科学的态度对待现实生活,就不会再将“完美”神圣化了。你的苦恼实际上是源于你对生活事件的认知和态度问题。我们常常以为某种消极情绪是由于某一客观事件引起的,而客观上也的确存在着某一客观事件,但事实上,只要我们试者去改变一下对这一客观事件可能带来的危害的态度,也许就可以消除这一消极的情绪,而使你心理豁然开朗。因此,当客观事件在不断地发生着,甚至是不受人们意志控制地发生的时候,我们无法改变客观事实,但我们却可以通过改变我们对事件的认知来改变心态、情绪与行为,从而建立健康的心理状态。从某种意义上看,认知水平直接影响着人的心理健康水平。好好反省一下自己的认知缺陷啰!本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-01-26
可能是你定位的问题吧,把不实际的目标放在行程上肯定行不通。
但是如果是力所能及的东西。我倒是觉得有点完美主义挺好的。
如果不做就算了,做就要做到最好。
做到best就应该足够了,但是beat不代表perfect
第3个回答 2010-01-25
完美主义也有好处,记住不要走极端就行,因为世上并没完美的东西,我们只能走向完美,而不是成为完美,而且很多事物成是因为不完美才有它自身的魅力
第4个回答 2010-01-25
看了你的帖子,想起一修老师一个非常生动的故事,
一个行人,往电线杆上撞了一下,他爬起来后,没有改变方向,继续朝电线杆上撞去,
如果实在没有其他办法了,就去看一修老师吧 ,可以救你的