本人27岁已婚想练习韧带要多少时间啊

如题所述

如果是去武馆那些天天训练,一个月左右,不过这个还是要因人而异,因为韧带过于僵硬的话,需要先训练韧带韧性
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第1个回答  2015-06-05
这个要看你想达到什么程度,及自己的素质和原有基础。
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