经常会偏头痛，该怎么办？

总是出现偏头痛，一般与平常熬夜劳累，生活不规律，精神压力大和精神紧张疲劳等有关系。
想要改善和恢复，首先要进行生活习惯的调整，平时不能熬夜和劳累，要保证充足的睡眠时间，同时加强户外锻炼，经常散散步和听听音乐，另外还可以做头部的热敷和按摩处理，出现疼痛剧烈时可以服双氯芬钠缓释胶囊缓解疼痛症状。

你好，经常偏头痛，频繁发作，伴有恶心呕吐等症状，经过适当治疗或休息症状，可缓解，偏头痛是原发性血管疾病，有血管舒缩功能障碍引起，为避免频繁发作，请您生活要有规律，夜间十点左右必须入睡，精神要放松，多听欣快的歌曲，也可以自己唱唱歌，也可口服氟桂利嗪片

偏头痛发作频率越来越高，回想一下最近有没有一些诱因，比如有没有保持充足的睡眠，是否熬夜，受凉，饮酒，服用一些特殊的药物，包括硝酸甘油等，是否过度地刷手机，过度的熬夜加班等。如果有，在避免这些诱因的情况下观察病情能否得到缓解。如果避免诱因后偏头痛还在发作，且频率越来越高，一定要在专科医院，服用预防头痛发作的药物，进行相关的治疗；一定要在正规医院来进行这些治疗。饮食要注意避免过多食用腌制的肉类，还有奶酪，巧克力，含有谷氨酸钠的一些食物添加剂的零食等，保持心情愉快，保持规律的生活方式，还有适度的运动，都能起到良好的预防偏头痛发作的目的。

药物治疗
1.发作期常用药物：①非特异性止痛药：如非甾体类抗炎药（NSAIDs）和阿片类药物。②特异性药物：如麦角类制剂和曲普坦类药物。非甾体类抗炎药（NSAIDs）：如对乙酰氨基酚、萘普生、布洛芬等。阿片类药物：如哌替啶。麦角类制剂：麦角胺和二氢麦角胺（DHE），能终止偏头痛的急性发作。曲普坦类：常用药物有舒马曲普坦、那拉曲普坦、利扎曲普坦、佐米曲普坦、阿莫曲普坦。
2.预防治疗：①β肾上腺素能受体阻滞剂，如普萘洛尔、美托洛尔；②钙离子拮抗剂，如氟桂利嗪、维拉帕米；③抗癫痫药，如丙戊酸、托吡酯、加巴喷丁；④抗抑郁药，如阿米替林、丙米嗪、氟西汀；⑤5-HT受体拮抗剂，如苯噻啶。其中，普萘洛尔、阿米替林和丙戊酸三种在结构上无关的药物，是预防性治疗的支柱，一种药物无效可选用另一种药物。
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其他治疗
主要是加强宣教，使患者了解偏头痛的发病机制和治疗措施，帮助患者确立科学、正确的防治观念和目标，保持健康的生活方式，寻找并避免各种偏头痛诱因。诱发因素有精神紧张、心理压力、缺少睡眠、噪音和强烈气味；乳酪和红酒等食物饮品。