健身新人,肌酸补剂真的是增肌塑形的捷径吗

如题所述

健身主要是为了身体健康,其次才是形体美感,不要偏离了中心,别为了达到好看的效果去使用一些药物啥的,那样后果会得不偿失,,健康训练才是最佳选择,虽然苦累,能有一个好身体才是最好的
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