建议如下;
1.定期去正规医院咨询大夫.
2.保持心情愉快.健身先键心.
3.推荐您一册书<让健康伴随着您>.洪昭光.著.
4.有时间的话看看.<中老年保健>和<食品与健康>.
祝您妈妈健康愉快!
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祝您妈妈健康愉快!
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2006-09-28
人到了60岁之后,大脑中松果体所分泌的褪黑素急剧下降,人在晚上的睡眠就会减少.由于晚上难以入睡,所以白天会发困也是正常的.可以吃一些小米、牛奶等来改善睡眠，应该会有帮助。
第2个回答 2006-09-28
更年期综合症的表现,吃补充雌性激素的食物或药物
第3个回答 2006-09-29
让老人在睡觉前半小时喝一杯热牛奶,因为牛奶有镇定的功效可以帮助人入睡而且牛奶对人体是有好处的
第4个回答 2006-09-28
去看医生
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