我一个朋友看问题总是用悲观的眼光看，还总说自己太累，找不到生活的乐趣！我该怎么开导他？

我一个朋友总是说自己很累，生活找不到快乐，好像看问题总是看负面！我该怎么开导他！暂还不想找心理医生！

问他为什么觉得累 是工作压力还是什么原因 要经常向积极的方面引导他 还可以给他举例说明 例如有些人过得比你还累 还不如你（具体什么职业 措辞什么的自己组织好语言）一样在乐观的生活 要试着改变自己的心态 不然长期这样容易患抑郁症的 多出去散步 参加一些有意义的活动 多接触大自然 如果有时间可以和朋友出去旅游散心！

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