如果谈到怎么去避免这种无谓的自责，小生且谈谈自己的想法吧，抛个砖希望能给你做参考
其实啊，你要和你自己讲和，把自己当成一个朋友一样去相处，去接纳。白岩松说过一句话：“无论朋友也好，恋人也好，我们都是因为优点相互走进，而因为能够接纳对方的缺点才可以相处”，和自己相处也是这个样子，现在的你，之所以和自己相处的不好，也许就是你只能接受那个完美无瑕的自己，而不能接受那个会犯错的真实的自己。小生觉得，任何有条件接纳自己的人，都注定是痛苦的。道理就好像你永远也无法抓着自己的头发把自己拉离地面一样，你不能接纳别人大不了离开从此相忘于江湖，而对自己却不能，你必须倾听“自己”的想法，你的愿望必须要通过“自己”的行为才可以达成，所以，这个“自己”要么成为你最得力的助手，要么成为你最头痛的烦恼制造者，这取决你和“自己”相处的如何。别人指责你的话不适合用来指责自己。我有一个同学，他的父亲曾经教育他：“当你身处绝境一无所有的时候，你也一定要自信，因为那样你至少还拥有自信，但是如果你不自信，那你就真的一无所有了”
你自己其实更像一个你因为忙碌而被冷落的孩子，这个孩子不可能一直这样被冷落下去，你不理他他就会缠着你，给你制造麻烦让你头疼，糟糕的是你们被锁在一个屋子里，实际上能依赖的只有彼此。其实这个孩子很聪敏的，好好待他，他不开心时你去哄他，开心的时候和他一起疯，他想安静下来的时候一起聆听彼此的沉默，这样他会帮你处理大堆大堆高难度的问题啊。
所以，好好照顾好你心里的那个孩子，静下心来，好好和他谈一谈。
其实啊，你要和你自己讲和，把自己当成一个朋友一样去相处，去接纳。白岩松说过一句话：“无论朋友也好，恋人也好，我们都是因为优点相互走进，而因为能够接纳对方的缺点才可以相处”，和自己相处也是这个样子，现在的你，之所以和自己相处的不好，也许就是你只能接受那个完美无瑕的自己，而不能接受那个会犯错的真实的自己。小生觉得，任何有条件接纳自己的人，都注定是痛苦的。道理就好像你永远也无法抓着自己的头发把自己拉离地面一样，你不能接纳别人大不了离开从此相忘于江湖，而对自己却不能，你必须倾听“自己”的想法，你的愿望必须要通过“自己”的行为才可以达成，所以，这个“自己”要么成为你最得力的助手，要么成为你最头痛的烦恼制造者，这取决你和“自己”相处的如何。别人指责你的话不适合用来指责自己。我有一个同学，他的父亲曾经教育他：“当你身处绝境一无所有的时候，你也一定要自信，因为那样你至少还拥有自信，但是如果你不自信，那你就真的一无所有了”
你自己其实更像一个你因为忙碌而被冷落的孩子，这个孩子不可能一直这样被冷落下去，你不理他他就会缠着你，给你制造麻烦让你头疼，糟糕的是你们被锁在一个屋子里，实际上能依赖的只有彼此。其实这个孩子很聪敏的，好好待他，他不开心时你去哄他，开心的时候和他一起疯，他想安静下来的时候一起聆听彼此的沉默，这样他会帮你处理大堆大堆高难度的问题啊。
所以，好好照顾好你心里的那个孩子，静下心来，好好和他谈一谈。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-09-05
过去的就让它过去吧！如果无法原谅，就学会放下，并努力去弥补，直到有一天你觉得原不原谅也不重要了！
第2个回答 2020-09-05
那你就试着原谅嘛，毕竟不要跟自己过不去，自己才是那个自己最疼的人在这个世界上，谁都可以是跟谁生气。
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