看到很多诸如:学会控制情绪,练就高情商.请问:既然有了情绪甚至极端情绪还要控制?????不发泄?

不发泄出去,这不又转移到医学心理学上的压抑情绪了吗？????医学讲的很明白长期压抑情绪会内分泌紊乱最终危及生命,这不是很矛盾吗？

有了情绪和极端情绪。

是需要调解。

调解的方式很多。

通过这些方式可以宣泄出自己的情绪。

不是简单的控制而已。

是理性战胜冲动。

同时要有大度包容的态度。

有些事情不要看得太重。

很有可能向着另一个方向发展。

而绝不是有了情绪必须发泄。

是可以解决和转移。

这样。问题也就迎刃而解。

不是朝着极端的方向去发展。

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