很自卑，超级丧，超级丧的，不敢与别人讲话 不敢直视别人的眼睛，感觉自己一无是处

一群人讲话我就自动把自己屏蔽了 因为我怕说错话，不敢说，我现在真的是卑微到尘埃了。我感觉我没救了。

先树立自信，从自己身上找找有什么优点，学习成绩好，学历能力强，思维能力强，这些都是内在优越于别人的，要有信心。练习在公众场合说话，发言。不用胆怯，大家都有平等的发言权力，说错了也没事，说错了有人给你纠正，这就是交流。如果大家说的都是正确的，那就没必要交流了，对吧。你就大胆的说，在公交站牌等车，在排队买饭，各种场合你都可以大胆和你朋友说话，不用怕周围的人，有什么好怕的，人家又不会打你。跟人讲话的时候，眼神看着对方的鼻子，偶尔转移一下看看周围。大胆一点，慢慢会改善的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/f8778q27mpqpvm8f7vq.html