要想摆脱看完电视剧后的空虚和失落感，你就必须放弃看电视剧。你可以去运动。运动过后你会感到非常的满足，因为运动完以后会产生多巴胺多巴胺，能够使你感到非常的轻松愉快。难道我还有就是读书。多掌握一些技能或者是多看一些对自己有益的书，这样也能够使你感到满足，因为你看完电视剧后，你会觉得你的人生没有办法像电视剧那么精彩，所以你会有这种失落感和空虚感，所以你要填补这种空虚和失落感，你就要增加自己的能量去运动和读书才能够让你有满足感。这样才能够摆脱这种空虚和失落感。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2020-12-24
1.利用搜索引擎贴吧等看看幕后的花絮采访初期宣传等，排解一下忧伤的不舍
2.无法摆脱对该剧的沉迷时再看一遍，大多时候会发现“其实我没有那么爱它”
3.如果你热爱的是这种题材或设定，此时寻找类似xxx的电视剧，投入下一部电视剧
4.如果你热爱的是某角色，尝试该演员饰演的其他剧集，此时对角色的喜爱会帮助你更容易接受新剧
5.抛开电视剧，做些别的事情填补缺失感。比如刷刷帖子，看看综艺，和朋友聊聊天有助于转移注意力。
2.无法摆脱对该剧的沉迷时再看一遍，大多时候会发现“其实我没有那么爱它”
3.如果你热爱的是这种题材或设定，此时寻找类似xxx的电视剧，投入下一部电视剧
4.如果你热爱的是某角色，尝试该演员饰演的其他剧集，此时对角色的喜爱会帮助你更容易接受新剧
5.抛开电视剧，做些别的事情填补缺失感。比如刷刷帖子，看看综艺，和朋友聊聊天有助于转移注意力。
第2个回答 2020-12-30
同感～说说我自己的看法
每每看完一部电视剧或是一档综艺 会长时间陷入一种低迷情绪中 或许是自己的生活太过平淡 造成了一种极大的落差感 会开始思考自己活着的意义 如何过自己喜欢的生活 自己喜欢的生活又是什么样的 生活很普通 生活也很不普通 这取决于这是谁的生活 自然会有一些因生存问题无法去想如何过好生活的人 而当生存问题不存在的情况下生活就会产生新的问题了
我该如何解决这种落差感？如果只是选择回避看剧看他人的生活 那是治标不治本 如何从根本上解决这个问题 要改变的只能是自己的心智
有句话说 除了亲友的离去和自身的病患带来的伤痛，其他的痛苦都是自己的价值观带来的
所以 只有自己看开了 想明白了 才能真正意义上解决问题
不管是好是坏的情绪 唯有时间可以淡化
调整好自己的心态 才能继续过好自己的人生
每每看完一部电视剧或是一档综艺 会长时间陷入一种低迷情绪中 或许是自己的生活太过平淡 造成了一种极大的落差感 会开始思考自己活着的意义 如何过自己喜欢的生活 自己喜欢的生活又是什么样的 生活很普通 生活也很不普通 这取决于这是谁的生活 自然会有一些因生存问题无法去想如何过好生活的人 而当生存问题不存在的情况下生活就会产生新的问题了
我该如何解决这种落差感？如果只是选择回避看剧看他人的生活 那是治标不治本 如何从根本上解决这个问题 要改变的只能是自己的心智
有句话说 除了亲友的离去和自身的病患带来的伤痛，其他的痛苦都是自己的价值观带来的
所以 只有自己看开了 想明白了 才能真正意义上解决问题
不管是好是坏的情绪 唯有时间可以淡化
调整好自己的心态 才能继续过好自己的人生
第3个回答 2020-12-06
看完电视剧以后，为什么要空虚和失落？是不是故事的结局非常悲惨？不然的话不会空虚和失落的。如何摆脱呢？那就打开你的手机，看一会儿短视频，搞笑类的。这样就抢占了你的空虚的空间你就会忘掉不好的情绪，好的情绪填满你的内心，望采纳。
第4个回答 2017-01-25
看电视剧只是一种娱乐，工作之余有时间就看一下，只是不要天天沉迷电视剧，太沉迷就会空虚和失落，充实地工作，偶尔看一下电视剧，生活会更美好。本回答被网友采纳
相似回答
