心理问题，感觉我在抑郁症边缘，求解救！
我在某大学读大四，这学期大家都实习去了，就我一个人在宿舍。今天是开学第一天，同届的差不多只有我自己回学校了，我们宿舍都是外地的实习都不回来，我因为要考公务员还有一点考研的想法才来的学校。
我性格内向，没女朋友，也没什么朋友，空荡荡的宿舍，真的好孤独，感觉我现在不知所措，什么都不想做，但还想做什么填补孤独，但内心巨大的压抑感让我怀疑我得了抑郁症，那感觉就像快窒息一样喘不过来气，我该怎么办？
第一，你一个人呆在宿舍里，感觉很孤单，没什么朋友，性格内向不主动接近其他人，就会让你总是一个人的状态，你感到孤单、抑郁也就自然而然了，但是你这样的情况是因为一些原因造成的，所以从这些原因开始分析；
第二、虽然你的同学们都不在学校，但是他们都有他们的方向。你也有自己的目标和方向，你和他们是一样的，只是方式不同而已，不要觉得你压力大，其实他们的压力也很大，在社会上直接拼搏很辛苦的，面临着很多未知的困难，所以不要给自己施加压力，你已经有很多压力了。
第三、一个人呆着，难免会胡思乱想，要是无所事事，那就更容易抑郁。所以，既然你要考公务员要考研，就应该将时间和精力都放在这两件事情上，让自己变得很忙碌，每天要上不同的课，看不同的书，做不同的题，哪还有时间去抑郁。
第四、一个内向的人并不一定就是个抑郁症患者，所以不要轻易的就认定你是抑郁了，你只是心情急躁，找不准自己的定位罢了。在大学校园里，那么多的人、那么多的书籍和风景，可以尝试着参加一些活动，培养一些兴趣爱好，不喜欢热闹的，可以选择安静的，比如将图书馆的书尽可能的多读一些，多看一些。学习书法，以后在工作中说不定可以用到，就算用不到，现在字写得好的人比以前少了很多，你就是出类拔萃的。
第五、尝试与人交流，没有女朋友，那就试着交一个，大学青春少年，正是好时光，岂可错过，鼓起勇气，不要怕被拒绝，不开始如何结束，不表白如何知道是否被接受？勇敢一些，你会比现在更好。追问
第二、虽然你的同学们都不在学校，但是他们都有他们的方向。你也有自己的目标和方向，你和他们是一样的，只是方式不同而已，不要觉得你压力大，其实他们的压力也很大，在社会上直接拼搏很辛苦的，面临着很多未知的困难，所以不要给自己施加压力，你已经有很多压力了。
第三、一个人呆着，难免会胡思乱想，要是无所事事，那就更容易抑郁。所以，既然你要考公务员要考研，就应该将时间和精力都放在这两件事情上，让自己变得很忙碌，每天要上不同的课，看不同的书，做不同的题，哪还有时间去抑郁。
第四、一个内向的人并不一定就是个抑郁症患者，所以不要轻易的就认定你是抑郁了，你只是心情急躁，找不准自己的定位罢了。在大学校园里，那么多的人、那么多的书籍和风景，可以尝试着参加一些活动，培养一些兴趣爱好，不喜欢热闹的，可以选择安静的，比如将图书馆的书尽可能的多读一些，多看一些。学习书法，以后在工作中说不定可以用到，就算用不到，现在字写得好的人比以前少了很多，你就是出类拔萃的。
第五、尝试与人交流，没有女朋友，那就试着交一个，大学青春少年，正是好时光，岂可错过，鼓起勇气，不要怕被拒绝，不开始如何结束，不表白如何知道是否被接受？勇敢一些，你会比现在更好。追问
经你这么一说，我心里好受多了，真的太感谢你了！
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