晚上失眠,睡不着觉该怎么办?

如题所述

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相关建议 2019-03-20

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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第1个回答 2019-03-17

睡觉前尽量不要太兴奋,不要喝茶或者喝咖啡,最好喝杯牛奶，容易入睡,也可以放个橘子在枕头边

第2个回答 2019-05-25

晚上睡不着觉怎么办？

第3个回答 2019-03-16

第4个回答 2019-05-21

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