我是不是有社交恐惧症了？

我发现自己是不是有社交恐惧症了？刚刚去超市买东西，去这种人多的地方感觉自己很紧张，生怕别人看我，但实际上没有人注意我。但是又看见一个美女，我忍不住多看了对方一眼，而当对方也看我的时候，我眼神慌乱赶紧移开了，脸上也不知道笑一下。我还幻想着偶遇美女，然后上去撩妹，可我现在跟别人眼神对视的勇气都没有了，不知道怎么了？对方多看了我几眼，说明人家还是有好感的，可我以前就是这样，现在还是这样，不知道错过了多少认识别人的机会。