太久没健身了，力气会不会全部消失？

如果以前健身过，太久没健身，力气是减少一小些就这样了还是会完全跟没健身过一样？犹豫

只要不太过放纵，普通情况下应该还是会保留一些力气的。肌肉细胞也没那么容易消失吧。如果可以还是要坚持运动啊，能看到自己运动的成绩多棒啊。保持健康的生活方式，多健身运动，不仅对身体健康有好处，也能让人心情变得愉悦起来！追问

谢谢，看来我要练了

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