我是一个男的,25岁,最近心里总是焦虑不安,压力大,每天想很多烂七八糟的事情,觉得自己没有未来,害怕自己的女朋友跟着自己以后会后悔,以后给我不了父母想要的生活,自己也不知道自己该干些什么,觉得对未来没有希望,对自己没有信心,不相信任何事情,这是怎么了?