因为这样睡觉姿势不利用肺部活动，趴着睡可以使气道变窄，从而引发打鼾。
一般情况下，人的年纪越大，咽喉部的肌肉越松驰、无力，越容易打鼾，男性患者多因肥胖所致，女性患者则与绝经、甲状腺功能有关，这些因素都会导致气道塌陷，也就是空气通过鼻腔的通道变窄了，就出现了打鼾。打鼾可以导致大脑、血液长时间缺氧，形成低氧血症，从而诱发一系列病症的发生。
睡觉时可采取侧卧位，侧睡可以使松弛的肌肉倾向一边，有利于气道通畅。枕头应软硬适度，不要太高，枕头的高度等于竖着的一拳高为宜。
扩展资料：
睡觉打鼾平时应注意的事情：
1、睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠：正确使用适当的枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4、减肥：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。
5、注意日常生活习惯：睡前禁止服用药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。手术后的患者要以软食为主，勿食过烫的食物。避免剧烈活动。
6、注意睡姿：采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。
参考资料来源：人民网-睡觉打鼾怎么办？
参考资料来源：人民网-呼噜打得越响说明睡得越香？错！严重了可发生猝死
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2017-01-29
打呼，是睡眠时呼吸气流通过狭窄的上呼吸道，导致上呼吸道黏膜扑动而产生的声音。一般人在睡眠的时候，由於姿势的关系，呼吸道会比清醒时狭窄。虽然如此，正常情况下，呼吸道仍能维持一定的张力，使呼吸的气流维持顺畅；但在某些情形下，原本通畅的呼吸气流受到了阻碍，便会发生打呼的情形。
一般仰躺的睡姿较易打呼,而侧躺的姿势比较不易打呼
因为您在办公室是采趴睡,这姿势不会上呼吸道,导致上呼吸道黏膜扑动而产生的声音,所以您在办公室趴著睡,就不会有打呼的状况ㄌ...
打呼意味著睡眠时呼吸道有某种程度的阻碍。当阻塞程度不厉害时，除了鼾声稍大之外，并不会有什麼特别的影响。但若阻塞程度严重时，就有可能造成临床上所谓的『睡眠呼吸中止症』。亦即在睡眠时会发生超过十秒钟以上的呼吸气流停止，并且在一整夜的睡眠里，多次发生这种情形。
由於氧气交换不足，患者常会有嘴唇、指甲甲床发紫的情况。长期慢性缺氧也会造成身体组织及血压各方面的变化。长此以往，会严重的影响心肺功能。此外，睡眠品质不佳，也会使得患者白天十分嗜睡，智能降低进而影响日常工作。如果有这样子的情形，就必须尽速就医。
治疗方面，原则当然是要解决呼吸道的阻塞。成人最常施行的手术是悬雍垂咽整型术，以解决口咽部狭窄的问题，当然若有鼻部的问题也要一并解决。若是仅为治疗单纯的打鼾，近来流行的雷射悬雍垂整型术也是一种不错的选择。而小朋友，则多是施行扁桃腺切除术或是腺样体切除术。除少数特殊情形外，通常经过适当的手术治疗，都能获得极大的改善。
一般仰躺的睡姿较易打呼,而侧躺的姿势比较不易打呼
因为您在办公室是采趴睡,这姿势不会上呼吸道,导致上呼吸道黏膜扑动而产生的声音,所以您在办公室趴著睡,就不会有打呼的状况ㄌ...
打呼意味著睡眠时呼吸道有某种程度的阻碍。当阻塞程度不厉害时，除了鼾声稍大之外，并不会有什麼特别的影响。但若阻塞程度严重时，就有可能造成临床上所谓的『睡眠呼吸中止症』。亦即在睡眠时会发生超过十秒钟以上的呼吸气流停止，并且在一整夜的睡眠里，多次发生这种情形。
由於氧气交换不足，患者常会有嘴唇、指甲甲床发紫的情况。长期慢性缺氧也会造成身体组织及血压各方面的变化。长此以往，会严重的影响心肺功能。此外，睡眠品质不佳，也会使得患者白天十分嗜睡，智能降低进而影响日常工作。如果有这样子的情形，就必须尽速就医。
治疗方面，原则当然是要解决呼吸道的阻塞。成人最常施行的手术是悬雍垂咽整型术，以解决口咽部狭窄的问题，当然若有鼻部的问题也要一并解决。若是仅为治疗单纯的打鼾，近来流行的雷射悬雍垂整型术也是一种不错的选择。而小朋友，则多是施行扁桃腺切除术或是腺样体切除术。除少数特殊情形外，通常经过适当的手术治疗，都能获得极大的改善。
第2个回答 2019-08-31
您好，仰睡或者趴着睡觉很容易让呼吸道不顺畅导致打鼾。
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