其实我腿肉不算很多。但我腿型很难看得,本来就是大x腿,两个膝盖往内侧长
而我的大腿,尤其是左腿上的肉都往外长,造就了我很经典的葫芦身材
现在我减肥了一段时间,发现膝盖外侧偏上部有一块肉,向外的曲线很明显很难看(半圆形知道吗)
最恐怖的是,这块肉一摸其实没多少肉而大部分是硬的!!难道是肌肉吗~
腿部做下蹲啦,这里都是硬硬的。但是当我自然站立或者倒立,这里又有些软了。
所以请教各位,怎么判断肌肉,肥肉。因为不同的姿势,摸起来都是不一样的
判断自己腿上的肉是肌肉还是肥肉的方法如下:
用肉眼看,一般肥肉的话,看上去比较粗实。而肌肉看起来会比较健实。
可以坐在椅子上,放松全身特别是小腿,然后用手轻轻拍打,如果左右晃悠的厉害就是肥肉。相反,肌肉很结实就不肥了。