一周时间经常熬夜，白天睡一整天，现在开学了，今天又是一个通宵睡不着，怎么办？怎么才能调整时差？

如题所述

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相关建议 2017-02-20

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第1个回答 2017-02-20

11点前睡

第2个回答 2017-02-20

如何养成的就如何改过来，以后不能再阴阳颠到了，不利健康。

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