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医学 养生保健 人体常识 每天早晨都空腹喝红糖水好吗?
如题所述
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相关建议 2016-04-10
早晨起床的时候不要喝,因为经过晚上的身体新陈代谢,体内需要的是排除毒素,是需要白开水的,而不是红糖水。红糖中有过多的糖分,建议不要晚上睡觉前喝,晚上睡觉喝多了,睡着了,身体内糖分就会累积,容易得糖尿病。可以选择在中午饭前喝一杯,在买红糖的时候看一下配料表,标着赤砂糖的就别买了,那就是红色的白糖,想喝家里糖罐有的是
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