最好的朋友近期情绪很低落，我该怎么帮助她？

你可以尝试开导她，如果没有用的话，你可以带她去做一些比较开心的事情，比如说唱歌呀，或者是旅游。

首先做一个最忠实的听众，很多事情说出来就心情舒畅多了，然后你针对这件事情的问题，然后慢慢地给他疏导，鼓励他。

我之前有一段时间也是这样，没由来的失落，后来我一个朋友给我发给短信，让我开心，没事就来找我，让我明白我不是一个人，有一个好朋友一直愿意陪在我身边。这样虽不能解决根本问题，但是我的心里感到温暖，使我心情好了很多。如果你的朋友有什么实质性的问题，还是要了解问题是什么，帮他解决根本问题才行。

我们常说"患难见真情"，其中并不一定非得要提供物质上的支持，言语上的沟通对有些说话没遮没掩性格的人还真不好把握，但过度了又会让人觉得很假，有条件情况下还是买些小果篮上门探望或者帮你朋友买买车票送他上车之类跑跑腿的小活。