最好的朋友近期情绪很低落，我该怎么帮助她？

你可以带着她去胡吃海喝一通，然后去游乐场玩玩。

陪着她，陪她哭陪她笑，陪她一起渡过这段艰难的日子，她自己会慢慢走出来的。

‍‍我有个朋友前些时候他父亲因为忧郁症，自杀了，他母亲受了打击精神恍惚。之前他也是知道他父亲精神上开始有问题，他情绪很低落，后来我们一直跟他聊，想方设法的得让他把心中的苦说出来，不然一个人憋着迟早憋出病，本来他妈妈已经精神恍惚了，他可一定要振作起来才行啊，不然这个家完了，我们就一直这样开导他，一直陪在他身边，去做一些分散他注意力的事情，给他讲讲励志的事情，这不是一天两天的事情，别人说再多都没有用，后来我这个朋友就慢慢的走出来了。只要你开导的好，陪着她，她慢慢的就不会低落了。‍‍

首先弄沟他情绪低落的原因，然后再耐心的开导他，帮助他走出低落的情绪。