自己老是很困也很累但就是睡不着,已经持续两周了,感觉像是强迫症一样。而且不睡觉的时候脑子就像绷着的

自己老是很困也很累但就是睡不着,已经持续两周了,感觉像是强迫症一样。而且不睡觉的时候脑子就像绷着的一样,怎么解决啊

我也经常这样,你是不是压力太大或者是有心事?平时你多喝些分心木,就是核桃中间的那个木头,可以改善睡眠的,我试过挺好用的,要坚持喝一段时间
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第1个回答  2016-04-06
你多大了,应该好好调理下身体了,不然你的身体会出毛病的
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