受到伤害的脑子反应慢 记忆力差该怎么办

如题所述

导致记忆力下降的原因很多，其最主要的因素是年龄。相对而言，四十岁以上的中老年更容易患健忘症。人的最佳记忆力是在二十岁前后，以后脑的机能开始渐渐衰退，二十五岁前后记忆力开始下降，年龄越大记忆力越低。因此二十多岁和三十多岁的人被健忘症困扰也不是奇怪的事。此外，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，可使健忘症加重。过度吸烟、酗酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。另外，心理因素对健忘症也有很大影响。

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