吃什么东西可以长胖

如题所述

嗯..我觉得长胖是人自身的一种体质吧..像有些人.她怎么吃都长不胖.而有些人连喝水都不会长胖.!要杜绝长胖就要克制自己的食量.多吃些水果.多喝水.多做些基本的锻炼.而且.晚上9点之后.一定不能再吃东西.还要少吃些油炸类的食物.!...
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