大脑不清晰,看东西模糊,头晕,注意力集中不起来,记忆力不好,总是记不住东西,怎么回事?有什么方法能有效改善?求解!!!
我22岁,不是未成年
追答 哦!成年人就不一样的了。成年人已经开始面对很多外界因素的影响了,所以很容易出现这种问题。你可以试一下下面的方法看看。
1、身体方面。我感觉消化系统的问题对注意力影响最大,如果从身体方面着手,建议锻炼八段锦——这类功夫网上全有,找一套比较好的早午晚锻炼即可。肯定出效果。
2、工作方面。我建议列清单,将想要干的活儿一件件列出来,然后(重要!)一件一件地办,千万不要一事未完再做另一件事。完一件结束一件,更容易出效果。记忆也是,目前我发现较好的工作记事方法就是列清单。
3、静坐。习惯性翻微博、QQ什么其实是一种瘾了,确实不太好。主要是心不能放静,这是现代社会绝大多数人的通病,就是不会独自静下来,总想让一些琐碎填满自己的时间。因此,建议每天花十分钟左右静坐或是练瑜珈——但不要边听音乐边练,那肯定是错的。
你可以试一下看看,如果还有不解的,可以来中国注意力训练网问我。记得给个采纳哦!!!
什么逻辑,您信什么教
追答我修的是佛法,这是我的心语,我用佛法给人看病已经八年了。不信你试试看,如果管用你不就得到了健康吗。
追问不符合逻辑。
你的意思是修心养性对吧,不是修身养性。
追答逻辑是思维的产物。在思维以外还有一个世界,是无法用思维想明白的。在科学领域尚有心里学,并有催眠疗病的例子。佛法疗病也是一个道理,不是经书讲的就是佛法,那是方便后人修行而留下来的,真正的佛法是无法用语言表达的。那是心的境界。我就是通过这两句明白万法唯心而入道。现正在修行中。有缘的我可以用不可思议的法来帮助病人。
追问谢谢
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