第1个回答 2015-01-08
跑步机:首要用以练习腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。
添加臂力的健身器材有:哑铃、握力器、多功用仰卧起坐板等。
划船器:首要用来增强手臂力气、背阔肌和动作和谐才能。
体能运动机:与其他的健身办法不相同,用户能够在不相同的运动形式和彻底零冲击体会下,类似于登楼梯、步行、慢跑和长距离跑间自在变换。您能够经过这种即时变换形式功用,调整您的练习形式来到达对于特定肌肉群练习的方针。
椭圆机:滑润流通的运动轨道和穿插斜度专利技术让使用者以契合生物力学的姿态练习肌肉组,添加了练习的多样性和有效性。零阻力的练习削减肌肉劳损的发作。
健美车:练习时,象骑自行车相同,首要用来增强腿部力气,增强心血管功用。
健步车:首要用以练习腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。
美腰机:可对腰部、背部作放松按摩。
归纳型多功用器:通常都包含扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功用。扩胸器、引体向上、仰卧推举,首要是用来练习上肢力气及胸大肌力气;仰卧起坐,首要用来练习腰肌群,削减腰腹部剩余脂肪。
速达美这个牌子的室内健身器材还不错,可以才参考一下!