为啥最近几天心情一直不好，老是想到以前在学校被人欺负，想想觉得自己好没用，怎么办？

过去的事让它过去就好了，不要想太多了。只要你用心对待每个人，相信人家不会故意欺负你的。如果你用心对待人家，人家还是欺负你的话，那也没什么好忍的，不然有了第一次就会有第二次。当然了，不管怎么样，还是需要你讲道理给他听才行，只有这样，只有你们和好了，才不会出现这种情况。

人每个阶段都会有情绪的低潮期。心情越是低落，就越会回想以前不开心，倒霉，受到欺辱的事情。这都是很正常的心理问题，没事的时候或者情绪低落的时候，可以去人多的地方走走逛逛，或者找朋友聊聊天，吹吹牛，这都可以有效的缓解。追问

谢谢

谢谢

谢谢

谢谢

拥有负面情绪了，最好的办法有两种：
1.找自己的朋友聊一聊，一起谈谈过去，其实既然能够走到今天，那么过去的阻碍又有什么可怕的呢？
2.找一件自己想做的事，从现在开始，每天坚持做一点，给自己一个目标，而不是给自己一个郁闷的想法，这样才能慢慢摆脱阴影。追问

嗯

看你怎么想。一是如果总想以前的事情，说明你是个怀旧，重感情的人。二是谁不是边受伤变长大呢，以前既然已经过去了，就别让自己在纠结了。所以，无需想太多，顺其自然就好！追问

可能吧