第1个回答 2013-03-15
第一可能是你的自我感觉,这算是一个恶性循环,心情不好的时候生活中会有很多事情都不顺,不顺又会导致更不好的心情,久而久之就.....这时候你需要改变自己的心态,每件事情都有其正面的影响,有人欺负你会让你知道自己的弱点,若你能改变,就能不断强大。
第二就是现在你生活中真的有一件或者多件让你不顺心的事情,或者做有件事情没有成功,或者你想要的没有得到.....或许你已经提醒过自己不要去在意改变不了的事情了,但是还是放不下,这个时候最好是静下心好好好地思考一下,我能从过去的“失败”中获得些什么?人不能总因为自己已经失去的东西而让自己失去更多的东西,就像你现在本来应该拥有的快乐时光。
总之就是试着去改变自己,或者想法或者行为,良性循环或许只需要改变一点点就可以得到.....
第2个回答 2013-03-15
心情不好时,去找朋友一起玩,聊聊天也好,不要把事情闷在心里,对朋友说一说,自然会好受些
每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒!