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我训练的胸肌为什么变小了,基本莫有了,这是怎么回事?
如题所述
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其他看法
第1个回答 2015-08-28
之前的胸肌含有脂肪也就是肥肉和肌肉 现在的相当于精炼了 肌肉增多脂肪减少,而你的肌肉类型是耐久型的纬度小,所以看着就小了;最好是能够锻炼全身肌肉,最终效果就是瘦但是精悍那样的。李小龙那种的就是
第2个回答 2015-08-28
停止训练木有
追问
停止过一段时间
追答
那不就是了,一直坚持
本回答被提问者采纳
第3个回答 2015-08-28
哦我知道你和我一样的
我的是训练过度了
几乎都没有了
也有可能是训练的姿势不对
追问
怎么办呢?
本回答被网友采纳
第4个回答 2015-08-28
你应该廋了
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