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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-06-15
你应该是一个比较爱运动的人吧，或者你的工作是需要长期站立的。所以你的小腿部肌肉很结实，这也未尝不好，只是平常多做做压腿掂脚等伸展运动，拉伸腿部肌肉，使之线条完美一点就可以了。
第2个回答 2019-12-06
请问是经常性运动造成的么？如果是就要适当减少运动，减少对腿部肌肉的压力。如果不是需要尽快就医。
第3个回答 2017-06-26
跑步前简单热身，充分的拉伸大腿肌肉和小腿的肌肉，可以很好的减轻这种紧绷的感觉。 跑步技术很关键。主要是脚蹬离地面后小腿放松自然折叠，完成前摆落地支持的环节。使工作肌肉充分发力，使不需要工作的肌肉充分放松。这样就会协调一致，跑起来更轻松。本回答被网友采纳
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