可以泡泡脚，多按摩下，看是否是运动过量原因
小腿大腿肌肉紧绷酸痛怎么回事
肌肉的紧绷感以及局部出现酸痛的症状，最常见的原因就是肌肉的过度收缩，经常出现在过度健身的人群当中，平时不经常运动的人或者超过了平时的运动量，或者劳动量的人，或者重体力劳动者等等，都会经常出现。当肌肉反复收缩后，肌肉纤维会因为过度的能量和氧气的消耗，使局部产生扩张的现象，为了让更多的血液和...
小腿紧绷是什么原因
首先应该考虑是否是小腿软组织的血液循环出现障碍，软组织血液循环出现了障碍，就会表现出局部的紧张和僵硬的症状，尤其是小腿的肌肉，一旦血液循环较差，肌肉细胞就会逐渐收缩，肌肉纤维的弹性逐渐降低，从而就会使小腿出现紧绷和僵硬的感觉。尤其是血液循环障碍早期的患者，在没有表现出疼痛以及酸胀、乏力感觉...
小腿大腿肌肉紧绷酸痛是怎么回事
1. 大小腿肌肉紧绷酸痛可能是由于长时间行走或高强度运动引起的。2. 这些活动可能导致局部肌肉过度劳累、拉伤或扭伤，从而出现酸痛、胀痛感。3. 患者可能会感到肌肉紧绷或僵硬。4. 腰椎间盘突出也可能导致酸痛和紧绷感，需要考虑这种可能性。5. 建议患者及时进行腰椎CT检查，以确定疼痛的具体原因。6. 根...
小腿特别紧绷怎么回事
1、劳累过度，肌肉组织劳损手出现水肿，肌肉组织处于炎症的刺激造成痉挛，肌肉就表现为发硬特别紧。2、骨性关节炎，尤其膝关骨关节炎同时存在不稳定性的时候，小腿的腓肠肌作为膝关节的屈肌，膝关节的主要肌肉稳定的时候，应力就会增加，时间久了之后肌肉也会发生炎症而处于收缩的状态。3、神经不自主放电，...
小腿肌肉紧绷是什么原因
1. 你的小腿出现了腓肠肌痉挛，通常被称为抽筋，这种情况常在剧烈运动后或夜间睡眠时发生，青少年和老年人较为多发。2. 主要原因通常是缺钙，但也有可能是其他因素如肌肉疲劳、电解质不平衡或寒冷刺激等。3. 一旦小腿发生抽筋，应立即坐下，伸直双腿并尽力勾脚尖，这样通常可以迅速缓解症状。4. 缓解后，...
小腿肌肉绷紧疼怎么回事
小腿肌肉紧绷、疼，一般临床上常见的原因主要有以下几种情况：一、腰椎间盘突出的患者可因为突出的腰椎间盘压迫到周围神经，而引起下肢放射性疼痛，此时患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛，可以通过局部按摩解除腰椎间盘出的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉；二、患者长时间运动后若没有足够的休息，...
小腿大腿肌肉紧绷酸痛怎么办
小腿和大腿肌肉紧绷酸痛主要见于以下两种情况：第一种，最常见的是长时间行走或者剧烈运动以后导致的肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现酸痛、胀痛，有时还会有放射痛。最好的处理办法就是保证充分的休息，同时可以对大腿或者小腿肌区域的肌肉进行推拿、按摩放松，还可以进行热敷。如果疼痛剧烈，可以口服非甾体类消炎...
小腿感觉紧绷是什么原因
小腿感觉紧绷的原因可能有多种，主要包括肌肉紧张、水肿和静脉曲张等。一、肌肉紧张 1. 运动过度：长时间或高强度的运动，如跑步、登山等，容易导致小腿肌肉紧张，产生紧绷感。2. 姿势不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，也可能导致小腿肌肉紧张。二、水肿 1. 长时间站立或坐着，导致血液循环不畅...
为什么小腿老是感觉到很紧绷呢?
运动过度：如果日常运动时间过长，小腿肌肉长时间处于紧张状态，小腿就会有疲劳的情况，若是得不到及时缓解，小腿就会感觉很紧绷，还会有酸疼等现象。此时要注意适当休息按摩小腿，可以通过泡脚的方式来促进血液循环，让小腿得到深度放松，慢慢小腿紧绷的情况就可以改善。2、小腿受凉：小腿部位如果受凉，会对...
小腿肌肉紧绷 感觉轻飘有点无力
回答：病情分析: 最常见的原因是局部受凉寒冷,造成肌肉强力收缩痉挛。其次是身体电解质紊乱,如低钙、低镁等,过度运动造成小腿肌肉乳酸堆积也可引起肌肉痉挛。此外腰椎间病变、脊髓病变等也可以造成肌肉痉挛。 意见建议:建议你去医院做个免疫方面的指标化验,祝你健康。
