1、重视自己的外貌形象
走出自卑的第一步就是重视自己的外貌形象。在出门之前，自己的仪容仪表要整理一下，把自己最好看的一面展现出来，穿一套大方得体的衣服，搭配上好看的配饰，让他人感受到你最精神、最美好的一面。通过自己精心打扮后的形像，对自我形象给予肯定，这种肯定使你对自己有信心，不自卑。
2、正视自己的缺点、缺陷
每个人都有自己的优缺点，人无完人。当我们投入到集体生活当中去，难免缺点、缺陷会很明显的显现出来，这时你过度的去在意自己的缺点、缺陷，你就会深陷在自卑的漩涡中无法自拔，要正视自己的缺点、缺陷，把自己的闪光点表现出来，相信大家都会看到你光彩熠熠的一面。
3、提升个人综合能力
无论你走到哪，大家都喜欢有能力的人，提升个人综合能力是非常重要的。提升交际能力，提升文化水平，提升才艺等，综合能力的提高会使更加的自信，他人在见证你成长的同时也会给你投来赞许的目光，使你走出自卑心里。
4、重塑积极三观
自卑心里往往出现在一些有着悲观人生态度的人身上，所以想要消除自卑心理，必须要重塑积极的人生观、价值观、世界观，通过看名人传记、励志书籍等，学习他人是如何克服困难，以积极的心态去面对生活，掌握自己的命运，做出非凡人生。
5、要有积极的心理暗示
做任何事情，要通过自己实实在在的付出，真真切切的努力去奋斗，再加上聪明与智慧，相信自己会做得很好的。可以经常有积极的心理暗示，对自己说“我能行、我可以的、我一定能做到的”，这种的心理建设会击败“自卑”，构建积极心理。
走出自卑的第一步就是重视自己的外貌形象。在出门之前，自己的仪容仪表要整理一下，把自己最好看的一面展现出来，穿一套大方得体的衣服，搭配上好看的配饰，让他人感受到你最精神、最美好的一面。通过自己精心打扮后的形像，对自我形象给予肯定，这种肯定使你对自己有信心，不自卑。
2、正视自己的缺点、缺陷
每个人都有自己的优缺点，人无完人。当我们投入到集体生活当中去，难免缺点、缺陷会很明显的显现出来，这时你过度的去在意自己的缺点、缺陷，你就会深陷在自卑的漩涡中无法自拔，要正视自己的缺点、缺陷，把自己的闪光点表现出来，相信大家都会看到你光彩熠熠的一面。
3、提升个人综合能力
无论你走到哪，大家都喜欢有能力的人，提升个人综合能力是非常重要的。提升交际能力，提升文化水平，提升才艺等，综合能力的提高会使更加的自信，他人在见证你成长的同时也会给你投来赞许的目光，使你走出自卑心里。
4、重塑积极三观
自卑心里往往出现在一些有着悲观人生态度的人身上，所以想要消除自卑心理，必须要重塑积极的人生观、价值观、世界观，通过看名人传记、励志书籍等，学习他人是如何克服困难，以积极的心态去面对生活，掌握自己的命运，做出非凡人生。
5、要有积极的心理暗示
做任何事情，要通过自己实实在在的付出，真真切切的努力去奋斗，再加上聪明与智慧，相信自己会做得很好的。可以经常有积极的心理暗示，对自己说“我能行、我可以的、我一定能做到的”，这种的心理建设会击败“自卑”，构建积极心理。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-12-28
总是自卑，说明你缺乏自信，而自信的缺乏来源于你自身实力的不足，所以首先你一定要多读书，让自己对各方面的知识都要有所了解，在生活中多向别人请教，不要怕丢脸，这样自己在提高的同时，再加上别人传授的经验，慢慢的积累下去，你就会获得自信，有了自信，你就不会再自卑
第2个回答 2019-12-28
要提升自我最好的一个方法，就是敢于去说，敢于去做，因为这个东西没办法让别人去灌输给你，只能通过不断的锻炼自己，让自己命慢慢变得不再自卑
第3个回答 2019-12-28
可以选择看一些提高自信心和让人变得勇敢的电影与书籍，另外也要多与人交流提高自己的社交能力。
第4个回答 2019-12-28
自己总是自卑，最简单的方法就是要工作，把工作做出一点成绩出来，你的自卑心理自然就没有了。
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