消除自卑，那就是需要走出自己，学习锻炼着接纳自己，发现自己的长处，自己的爱好与倾向，一个人生来就是有用的，比如说：在学习上不行，但你会画画，不会画画，但你的体育或许很棒，等等，找到属于自己的强项。
另一方面就是打开自己的心，与自己的朋友们分享，交谈。他们会告诉你，你很棒，那时，你不要刻意的否认，而是认真的考虑朋友梦们对自己的肯定，相信他们说的是真实的自己的一面，只是自己没有发现罢了。
最重要的一点就是，发现自己的自卑，并且敢于面对自己的自卑问题，定会得到解决。
其实，在我们每个人的心灵深处，都会多多少少的自卑心理的，因为我们不是完人，但是有一个信念，那就是天生我才必有用，所以，我只做我自己。
很高兴回答你的问题，我知道，你既然提出，那自卑的问题可以说已经解决了一半，另一半呢，需要自己在每天的生活中努力活出自己的价值。还有记住：你就是你，你是唯一的，没有人能取代你，活出自己的独特性！祝福你！
你现在要做的就是:
一:不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想它,找些别的自己赶兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼.
二:学会脸皮厚,其实都没什么,在自己看来,自己做了某件小小的错事,会感觉非常的尴尬,非常的害羞,感觉别人都在笑你,其实不然,这些都是很平常的事情,只是我们把自己小小的错误给放大了,追根到底还是我们的心里有问题.不要想的那么复杂,要简单化.
三:找到自己的优点,每个人都有自己的优点。
四：正确估价自己。俗话说“尺有所短，寸有所长”，“金无足赤，人无完人”。每个人都有长处与短处，因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短，以“长”补“短”。这一方面不行，也许另一方面比别人强。
五：多向名人学习。多读些有关名人成功的书籍，尤其是那些曾被自卑感困扰的名人的事迹，从中获得克服困难的经验，进而鼓励自己加强自信，发挥所长，集中精力，矢志不渝地达到目标。这样，自卑心理也会不驱而散。
六：精神饱满富有热情，心灵美好胜过一切，不断提升自己的个人魅力，言谈举止上多下工夫，遇到挫折可以迎刃而上，不要一味的埋怨自己，否定自己，多经历挫折会让自己越挫越勇，更有正能量，从而努力战胜自己。
最后，祝楼主能够积极面对每一天。本回答被提问者和网友采纳
自己觉得自己很自卑怎么办
1、保持好自己的心态不要被外界所困扰。有的时候我们身处在这个环境嘈杂的社会当中，会受环境所影响，那么这个时候自己的心态放平就非常重要了，因为只有一个好的心态，才能有一个好的心情，好的心情，就不会被外界环境所困了。这也就是为什么说外面世界不管怎么变，而自己的内心依然平静，就是这个道理。
我很自卑怎么办?
你感到自卑时，可以尝试以下方法：一、直面自卑源头，寻找问题根源。首先，要正视自己的自卑情绪。每个人都有自己的优点和缺点，关键在于如何正确对待和认识自己。二、采取积极措施，逐步克服自卑心理。1. 自我接纳：了解并接受自己的不完美，不要过于苛求自己。每个人都有自己的独特之处，这包括个性、能力...
自卑的人怎么治愈自己
1. 改变形象法：自卑的人可以通过改变外在形象来提升内在自信。例如，穿着整洁大方的服装，讲话时保持爽快和自信，以及昂首阔步的走路姿势，都能有助于改善心态。2. 语言暗示法：积极的自我语言暗示能够激发积极的情绪，帮助改变消极心态。通过自我暗示或接受积极的外界暗示，自卑者可以逐步树立起自信。3. ...
一个人如果有严重的自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...
不自信怎么办?
自卑的时候想想TA会怎么办。 3、战胜自卑 把自己不敢做的事情列出来,给其打分比如: 「不敢拒绝别人」的恐惧是1 「主动跟别人说话」的恐惧是5 「上台演讲」的恐惧是10 可以从1开始,逐步挑战这些事情,慢慢也就不再恐惧,可以克服自卑 4、自信积累 把自己每天做的正向的事情,都记录下来。 这些让你感到自豪的事情...
自卑的人自信起来连自己都怕
自卑的人自信起来连自己都怕 1、开始改变 开始换衣服,发型,画妆,穿以前不敢尝试的衣服,面对他人的眼光时,更自信更从容。 2、开始主动和他人打招呼 不畏首畏尾,开始自信的与同事领导们打招呼,面对各种各样的人变得温柔。 3、开始果断的做决定 比如今天要不要看电影,看多长时间的书,要不要时候写复盘,而不是...
怎么克服自卑心理?
自卑心理，可能是由于自己某方面不如别人，也有可能是因为小时候爱的缺失，而导致的内心缺乏安全感造成的。当然通过努力，是肯定可以改善的。第一，扬长避短，发挥自己的优势。尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处，每个人也都有自己的短处。我们不能总是拿自己的短处跟别人的长处去比，而是应该...
极度自卑的人怎么办
如果你的自卑感影响到日常生活、人际关系和心理健康，建议咨询专业的心理健康专家。他们可以提供更具针对性的支持和治疗，帮助你重建自信。记住，自卑感是可以克服的，但需要时间和努力。要有耐心并对自己保持善良和宽容。与他人的比较往往是不公平和没有意义的，重要的是学会接受并喜欢上真实的自己。
一个人很自卑!应该怎么办?
有自卑心理的人，不妨多做些力所能及，把握较大的事情，即使是很小的事情也不放过，以增加成功的概率，去享受哪怕是很小的成功的欢乐，在成功中不断增强自信心。 3、正确补偿自己。“勤能补拙”，知道自己某方面的缺陷不要背包袱，而要下最大的决心和毅力去克服它，这是积极有效的补偿。要相信...
自卑让自己感到很卑微,怎么才能提高自己的自信心?
每个人的生活环境不同，导致每个人的性格也有所差异。有的人就比较自卑，感觉自己很卑微，这样一来就不利于自己的健康成长。要想改变自己的性格，提高自信心，有以下的方法。1.做自己害怕的事情。如果说有什么事情做了之后，自信心暴涨，那么就是做自己害怕的事情。当人们做完自己害怕的事情之后，自信心...
