请问，为什么我害怕一个人睡觉？

我10岁的时候，我爸爸在蒲江修了栋房子，我一个人在那边上学，每天晚上都是自己一个人睡觉的，才开始的会很害怕，后来渐渐的好了些，但是我每次睡觉的时候，都是拿被子把整个身子捂得死死的，只留一点地方保证呼吸顺畅，有朋友和我一起睡的时候，我会稍微放心点，会把头留在外面，直到后来，有次晚上睡觉的时候半夜醒来，似乎一直听到门外有脚步声，很怕，一个晚上没睡，。过了2年，我奶奶把我接到他们身边了，最先和她睡觉的时候，还是会突然感觉害怕的，到现在，我也是不敢一个人睡，我现在都18岁了，晚上如果是一个人睡的话，会把灯或者电视开通宵，但还是会时不时醒过来，经常会有害怕的感觉，我这是为什么了？

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相关建议 2013-12-20

这是因为你依恋缺失造成的。在你小的时候没有得到父母的对你关心，你也没有形成对他们的依恋。虽然有爷爷奶奶在照顾你，但是你对他们不可能有和父母一样的感觉。在你逐渐成长之后，你越来越从内心里希望得到对父母的依恋。由于你的童年没有了依恋，也就缺乏了家的安全感，你也缺乏一种独立的意识在平时的生活里，对你造成了很不好的影响。你要学会慢慢的适应，等你走向了社会，你必须是一个独立的人了，在你生活的过程中，你会有很多必须要你做的抉择，同样的道理，你在晚上一个人的时候可以先试验关灯10分钟，静心不去想，慢慢适应了后，再去关20分钟。不会太久你就不会怕黑，怕一个人睡觉了。祝好。

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其他看法

第1个回答 2013-12-20

如果你是单亲家庭的害怕是很正常的。我小时侯也是害怕，后来我才明白那是因为家里没人，你一个人在家感觉孤独所以才会感到害怕。
如果你不是单亲家庭的，你从小肯定有爸妈照顾你，但是一但没人照顾了你就感到孤独，孤独就害怕。就像你说的你一个人在外边上学一个人住，家里没个人吃饭肯定也是在外边买着吃，回到住的地方一个人都没的在加上年龄小没安全感肯定就害怕了。本回答被网友采纳

第2个回答 2013-12-20

晚上睡觉害怕就听收音机，里面会有很多很好的节目，听着收音机的时候你会发现有很多人这么晚了都还没睡，就好像有很多人都在陪着你入眠。这种感觉很不错的，试试吧。

第3个回答 2013-12-20

没安全感～

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