衣服潮潮的,内衣裤很容易成为细菌真菌等病原体的滋生地,女性如果工作压力大,身体免疫力降低,就容易引起阴道内的常住菌群失调,导致妇科炎症。
腋下、腹股沟、脚趾缝等角质层薄弱、易积水部位,可外扑爽身粉、痱子粉等,使皮肤尽快干爽。
皮肤的角质层会被泡得松软发白,受摩擦、剐蹭时就容易破损,雨水中的化学物质和细菌就可能“趁虚而入”,引起皮肤红斑、丘疹,甚至感染、发炎,也极易继发真菌感染,发生脚癣、股癣和体癣等。
扩展资料:
湿衣服应该尽快换下。
女性的贴身内衣要常用开水烫洗,或在阳光下曝晒以杀灭部分病原体,保持干燥洁净。不要穿紧身衣物、长期久坐、频繁使用妇科清洁消毒液和药物护垫。另外,要加强锻炼,提高自身抵抗力,不给病原体入侵的机会。
以下几点建议:
1、日常生活中要尽量避免暴露在潮湿环境中,比如不要直接睡在地板上、在潮湿和下雨天气中要减少外出活动、不要穿潮湿的衣服等。
2、坚持运动,比如慢跑、健走、游泳等,因为运动可以缓解压力、活络身体器官,加速“湿邪”排出体外。
3、喝点红豆薏米粥,因为薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃;红豆则具有利水、消肿、健脾胃的功效。
另外,能够帮助大家去除体内“湿邪”的食物还有高粱、玉米、苡仁、扁豆、水芹、洋葱、冬瓜、鲫鱼、鲍鱼等,因此大家如果感觉自己被“湿邪”侵袭,不妨多吃点这类食物。
参考资料来源:人民网--被淋湿了?想不生病赶紧做这些事!