最近只要身体哪里不舒服就会感觉莫名其妙的紧张，想着自己快死了
事情是这样的就是禽流感的时候老是怀疑自己得了禽流感然后就感觉很紧张，会让自己呼吸困难，四肢发冷就是快要晕过去的感觉了，从那以后就老会出现那种紧张感觉，只要身体哪里不舒服就让自己非常紧张幻想马上会死去或得了什么绝症，请问这是怎么了 我该怎么办了
你这是心理承受能力差，也可以说是想不开 ，不要把死看的那么重，加油房屋千万间，睡觉只需三尺宽，今晚脱下鞋和袜，不知明早穿不穿，人生无常，及时享乐，想那么多干嘛。追问
关键我得怎么刻服这种心理了 这种感觉 让人难受呀
追答你信命吗
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第1个回答 2014-03-07
我也一样，可怎么都死不了...学会分散注意力，别钻牛角尖...看些电影，最好是喜剧或者励志的...要么旅游都可以能让心态活跃乐观本回答被提问者采纳
第2个回答 2014-03-07
顺其自然，万事想开点，人要心胸开阔，多想好点，什么都会好的。想开点，没什么的。人生本来就是要经历很多事情的。
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