首先，什么是冷静，说到这里，我们不妨去说说什么是不冷静，呵呵，远的不说，用1365分的积分求一个问题的答案，这就是不冷静，为什么？因为这1365分的积分是你辛辛苦苦帮助别人回答别人提问得到的，这1365分包含了你对10个、20个或者更多的人的帮助，它包含了你曾经对问题的思考，也积存了你对世界万物的认知，更是一个对你付出的鼓励和奖赏，但你却决定轻易的把这些分数给出去，这就不是一个冷静的决定。
所以，沉静下来，让我们回过头来看，究竟什么是冷静。冷静是一种心态，冷静是一种对问题和矛盾能够把握和认知的沉着，它建立在充分的自信心、丰富的知识经验积累以及超强的应变能力之上，举个例子来说，如果让你从一个1米高只有20厘米宽的窄窄的台子上走动，你不会担心什么也不会紧张害怕什么，会很沉着放松的完成这个动作，这个时候你的心态是平和的，也是冷静的；但是如果要你从一个同样只有20厘米宽但是却有10米高的窄台上来回走动的时候，估计你是心情紧张的，甚至无法完成这个动作。说起来，走过一个20厘米宽的台子，应该是每个人都能完成的，在1米高的台子上，我们积累的知识经验告诉我们，这个是我们可以办得到的，即使保持不了平衡，跳下来也不会有任何危险，但是10米高的台子，我们的知识和经验告诉我们，如果一旦摔下来，我们就要完蛋。所以，一个人是否能够保持沉着冷静，是建立在他个人积累的对客观事物原理的认识和掌握程度之上的，也是建立在个人的自信心上的。
了解了这些，我们就可以知道冷静的心态如何获得，或者换句话说，就可以知道如何去培养冷静的心态。
首先，冷静的心态需要我们在处理问题时进行认真和多角度的思考和分析，换言之，就是在处理事情的时候，不要意气用事，而是要多思考，多分析。相信大家都下过象棋，棋艺高超的人，在下每一步棋的时候，都会认真思考走动每一个棋子可能引起的下一步的棋局变化，如果一个人能够想到5步棋后的变化情况，就比一个只想到3步棋后的人要厉害，而能够在比赛中战胜他，这就得宜于思考和分析。他最终能够战胜对手就是在于他在5步棋前就进行过冷静的思考和分析，所以他获得了胜利。当我们在生活中面对复杂多变的局势时，当我们需要在某件事情上进行操作时，选择思考与分析是一种理智与冷静的表现，这种思考可以是顺向的，也可以是逆向的，可以是本位的，也可以是换位的，这样多角度的思考以后，你就可以进行最佳的选择，这样的一个过程所保持的心态就是冷静。同样还是上面那个10米高台的例子，如果你在走动之前，曾经考虑过：这个台子的下面是否有安全网，你的身上是否有安全带，10米高的地方是否有比较大的风，身上是否穿有专门的防护服，10米窄台是否足够坚硬不跨塌等等，如果你考虑了这些情况，那就说明你有了一个比较冷静的心态，因为你思考过了，分析过了，这样的一个过程，就是冷静的一种表现。
其次，冷静的心态来源于知识经验的积累，我们生活的世界是一个有客观规律的世界，万事万物都要遵循一些基本的自然规律，我们对这些知识、经验的积累越多越丰富，在处理问题的时候，就会越保持一种冷静的心态，而不会因为迷惑和陌生而产生紧张的情绪。依然是上面这个10米台的例子，如果你是一个杂技演员，你就会因为平时积累的非常好的平衡感而不会畏惧10米的台子，如果你是一个有着丰富经验的消防员，你也能够因为日常工作中积累的高空行动的经验而不畏惧10米的高台，所以，经验和知识的积累对培育冷静的心态是一个重要的途径。
另外，自信心也是一个重要的关键，有充足的自信心，你才能够运筹帷幄，不受外界的影响。
所以，沉静下来，让我们回过头来看，究竟什么是冷静。冷静是一种心态，冷静是一种对问题和矛盾能够把握和认知的沉着，它建立在充分的自信心、丰富的知识经验积累以及超强的应变能力之上，举个例子来说，如果让你从一个1米高只有20厘米宽的窄窄的台子上走动，你不会担心什么也不会紧张害怕什么，会很沉着放松的完成这个动作，这个时候你的心态是平和的，也是冷静的；但是如果要你从一个同样只有20厘米宽但是却有10米高的窄台上来回走动的时候，估计你是心情紧张的，甚至无法完成这个动作。说起来，走过一个20厘米宽的台子，应该是每个人都能完成的，在1米高的台子上，我们积累的知识经验告诉我们，这个是我们可以办得到的，即使保持不了平衡，跳下来也不会有任何危险，但是10米高的台子，我们的知识和经验告诉我们，如果一旦摔下来，我们就要完蛋。所以，一个人是否能够保持沉着冷静，是建立在他个人积累的对客观事物原理的认识和掌握程度之上的，也是建立在个人的自信心上的。
了解了这些，我们就可以知道冷静的心态如何获得，或者换句话说，就可以知道如何去培养冷静的心态。
首先，冷静的心态需要我们在处理问题时进行认真和多角度的思考和分析，换言之，就是在处理事情的时候，不要意气用事，而是要多思考，多分析。相信大家都下过象棋，棋艺高超的人，在下每一步棋的时候，都会认真思考走动每一个棋子可能引起的下一步的棋局变化，如果一个人能够想到5步棋后的变化情况，就比一个只想到3步棋后的人要厉害，而能够在比赛中战胜他，这就得宜于思考和分析。他最终能够战胜对手就是在于他在5步棋前就进行过冷静的思考和分析，所以他获得了胜利。当我们在生活中面对复杂多变的局势时，当我们需要在某件事情上进行操作时，选择思考与分析是一种理智与冷静的表现，这种思考可以是顺向的，也可以是逆向的，可以是本位的，也可以是换位的，这样多角度的思考以后，你就可以进行最佳的选择，这样的一个过程所保持的心态就是冷静。同样还是上面那个10米高台的例子，如果你在走动之前，曾经考虑过：这个台子的下面是否有安全网，你的身上是否有安全带，10米高的地方是否有比较大的风，身上是否穿有专门的防护服，10米窄台是否足够坚硬不跨塌等等，如果你考虑了这些情况，那就说明你有了一个比较冷静的心态，因为你思考过了，分析过了，这样的一个过程，就是冷静的一种表现。
其次，冷静的心态来源于知识经验的积累，我们生活的世界是一个有客观规律的世界，万事万物都要遵循一些基本的自然规律，我们对这些知识、经验的积累越多越丰富，在处理问题的时候，就会越保持一种冷静的心态，而不会因为迷惑和陌生而产生紧张的情绪。依然是上面这个10米台的例子，如果你是一个杂技演员，你就会因为平时积累的非常好的平衡感而不会畏惧10米的台子，如果你是一个有着丰富经验的消防员，你也能够因为日常工作中积累的高空行动的经验而不畏惧10米的高台，所以，经验和知识的积累对培育冷静的心态是一个重要的途径。
另外，自信心也是一个重要的关键，有充足的自信心，你才能够运筹帷幄，不受外界的影响。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2013-12-11
保持冷静，不管成功与失败，伤心愉快，都是过去，要看到眼前，面对现在，不逃避，而上勇敢面对，成功只能代表过去，只是对过去的认可，一切都意味着新的开始，人生有很多渴望，当渴望不能成为现实，就有了太多的无奈，生活就像一首诗一样，一首激情澎湃的诗，人生就像一幅画，一幅色彩斑斓五彩缤纷的画，要用自己的双手去描绘最美的画卷，就是多彩的生活，一路风景走来，就是快乐就是幸福呀。我们所追求的生活就是快乐的。这是人生的一种情怀。不再迷成功的喜悦里挣扎，走出自我，走自己的路，看脚下，走好每一步，回眸时不后悔足矣。本回答被网友采纳
第2个回答 2013-12-11
这是要锻炼出来的，学会遇事冷静，慢慢就会好的
相似回答
