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为什么每次我第二天想早起前一天晚上就睡不着?
是不是我心里压力大了?还是别的?
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相关建议 2019-01-24
①你是一个非常认真做事严谨而且守信用的人。
②第二天早起经常有人会睡过头,你更怕自己也睡过头,耽误了早起后要去办的事情。
③想的多,心里压力大,以致无法入睡。
④如果第二天还要起早,你一夜不睡,休息不好,第二天会影响你的工作。
⑤你可以定一下闹钟,不怕影响别人就声音大一些。怕影响别人就调震动。
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其他看法
第1个回答 2019-01-24
第二天想早起,肯定是有事,有事而且是比较重要非做不可的事,心中老想着第二天的事。就睡不觉,大脑在工作,而且处于兴奋状态。一时半会是难以入睡,不管什么事,你都不要去想,静下心来,或者数数,转移注意力,数着数着就会睡觉的。
第2个回答 2019-01-23
是的,太紧张了
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