有些人在职场中不合群，压力很大，这是为什么呢？

如题所述

我认为这些人很有可能是存在某些心理方面的疾病，这些疾病的形成不是一天两天的，应该是跟他的成长经历有关系，比如说小的时候是单亲家庭，或者说是留守儿童，再或者说心里受过某方面的创伤等等，这些经历都会让他们形成比较孤僻的性格，也就是我们所说的不太合群，往往在强制自己与其他人在一起工作的时候会感觉压力非常大，而且随着时间的增长，这种压力会变得越来越大，直到承受不住。那么怎样才能缓解这种压力呢？在此，我根据自己的经验，为大家分享几个有用的方法，希望对大家有所帮助：

1、做好自己的事

既然我们已经知道这种情况，不是一天两天形成的，那么首先我们在职场工作的时候，不要强迫自己做某些事情，可以先把职责之内的事情做好，如果不喜欢和别人交流，就暂时不要交流。

2、在人群中寻找兴趣

在做好分内的工作以后，我们可以试着在人群当中寻找自己感兴趣的事情去参与进去，找到这些兴趣的时候，我们不用太顾及他人的想法，只要我们能根据这些兴趣完成工作就好。

3、请求他人帮助

如果你不懂得与别人社交，那么我给你分享一个非常好用的小方法，会瞬间改变你们的关系，那就是可以请求别人帮一个小忙，这个小忙应该是别人非常容易所达到的，比如说向他借一本他比较喜欢的书，看了之后还给他跟他谈一谈书中的内容等等。