十六岁以下最好不要喝咖啡，至于奶茶，街上卖的就不要喝了，都是化学添加剂冲的，对身体没有有害无益的，如果 喜欢喝奶茶，可以自己在家里做：一个红茶包，一杯量的纯牛奶，把纯牛奶放在奶锅里面加热，煮沸后把红茶包放进去一起煮个三四分钟，关了火焖几分钟把茶包捞出来丢掉，再看自己的口味加糖。如果家里有红茶叶也可以不会茶包，直接把茶叶放在冲茶器里，把牛奶煮开后倒在里面泡着，泡个两分钟就可以加糖喝了，不用红茶，用茉莉花茶也蛮好喝的。
这样自己做的奶茶可能刚刚开始还没有掌握好时间和量的时候不太好喝，多调试几次就知道什么比例的好喝了，健康又不含化学添加剂，比喝纯牛奶也更有味道一些。想变花样喝的话也可以用其他不同的茶叶去泡。
这样自己做的奶茶可能刚刚开始还没有掌握好时间和量的时候不太好喝，多调试几次就知道什么比例的好喝了，健康又不含化学添加剂，比喝纯牛奶也更有味道一些。想变花样喝的话也可以用其他不同的茶叶去泡。
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第1个回答 2013-11-07
咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进（心脏跳动迅速，脉搏次数增加）。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。
对於奶茶，我比较支持，应为我经常喝椰果奶茶、布丁奶茶~！奶茶给我的就是，润滑、香浓、美味可口~~但事实上这两著并没有什麽区别~~最主要的是看你个人的爱好~~
对於奶茶，我比较支持，应为我经常喝椰果奶茶、布丁奶茶~！奶茶给我的就是，润滑、香浓、美味可口~~但事实上这两著并没有什麽区别~~最主要的是看你个人的爱好~~
第2个回答 2013-11-07
学生的话建议喝牛奶，要是不喜欢纯奶，可以喝真果粒，果蔬，之类的，味道蛮好的，对肠道，皮肤，都好，又有营养，希望你喜欢
第3个回答 2013-11-07
喝纯咖啡好但是不要加糖或伴侣之类的就很好，可以减肥味道又很纯。
奶茶不要喝啦，那个哦高热量高糖分很容易胖的。
奶茶不要喝啦，那个哦高热量高糖分很容易胖的。
第4个回答 2013-11-07
其实是普洱茶最好，因为中学生属于青春期的少年期，是人一生中油脂分泌最旺盛的时期，普洱茶不但能加快身层代谢使油脂分泌减少，促使皮肤水分充足，降低豆豆生长的机会，不止这样..普洱茶喝后还不会失眠哦..安心地睡一觉，明天继续天天向上..所以普洱茶是最好的选择哦...
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