可以直截了当的说青少年常喝咖啡对于身心发育是有害的。咖啡里面含有咖啡因,咖啡因是一种容易让人上瘾的东西,但是咖啡里面含有的咖啡因是少量的。青少年长期喝咖啡会导致各种疾病。
首先,饮用咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因,咖啡因会使大脑处于一种兴奋状态。常此以往就会影响少年儿童的生长发育。
长期饮用咖啡还会引起心血管等疾病。例如:心跳加快、血压升高等。如果青少年患有胃肠道疾病,喝咖啡后,可使病情加重,因饮用咖啡后,胃酸增多,会刺激胃黏膜及溃疡面。
其次,青少年长期喝咖啡还会导致骨质疏松,对骨量的保存会有不利的影响。虽然咖啡有提神的功能,但是青少年的身体是在发育阶段,也不能为了提神而放弃健康,因小失大。
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