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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2014-03-19
刚开始不要跑太快但也别落在后面，一旦落下跟上很难，接下来就是匀速跑，到离终点差不多一百米的时候冲刺，
第2个回答 2014-03-20
天天跑，最后拼命冲刺
第3个回答 2014-03-19
坚持每天练习追答
只能这样了
太剧烈容易得不偿失
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