我整天老是提心吊胆的，担心自己突然会死。老是做噩梦？

你没有必要担心自已突然会死。如果真是这样那是你休来的福，不遭罪多好哇，不知不觉。你可丛荣的面对死亡哈哈大笑！其实死亡是自然规律，谁也不能违背，如果能长生不老，上天找就赐给富人。可是没有啊！不要自寻烦恼，噩梦见鬼去吧！活的时候就好好的活着对得起自已，对得起上天斌予我的生命，要力争活的有价值！

不要胡思乱想，有时间多晒晒太阳，看看这世界多美好，阳光能够驱散你心头的阴霾。

你为会这种想法呢？你是身边缠疾病了，还是心理有障碍？如果有疾病，赶紧去医院做检查，现在三甲医院有完善的设备，可以做各种系统地检查，以确定自己身体是否有问题，及时得到治疗。如果是心理因素，就去看心理医生，咨询大夫。自身心理调节非常重要，不要有心理负担，遇事想开点，别钻牛角尖，心情放松了，压力小了，就不做噩梦了。

可能是工作压力大。造成精神紧张。和时段调整作息时间。缓解压力。让心情放松一下。