平时没事或者睡觉前老是想很多事情，怎么办

如题所述

举报该文章

相关建议 2017-04-13

你现在需要做的就是不要想着去控制，也不要想着要消除这种情况。而是允许它的存在。不要为此而焦虑。，你应该这样想：“瞎想就瞎想吧，不舒服就不舒服吧”这样坚持去做慢慢就会好的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/f44fv4f47mfq2f7pspq.html

无其他回答

相似回答

大家正在搜

晚上睡觉，睡眠很浅，脑子老是想事情，怎么办

我睡觉前总是想事，平常没事就是想，都是瞎想，控制不住，我睡觉...

我老爱睡觉，没事就睡，这到底是怎么回事

每次睡觉或一个人没事做时脑子里总会想许多无关紧要的事，这该怎...

我上班总是没事做，无聊的很，想睡觉，怎么办？

孩子上初一进校的时候没事快到晚上睡觉的时候老想家老哭怎么办

平时没事就想睡觉，自己的觉很多，怎么才能减少睡眠时间，让自己...

没事老是爱睡觉怎么回事啊，是不是要