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新记
我是女生,体重149斤,我想减肥,但我想慢慢来,每天想吃零食的时候,我就吃一点点,
但是我会慢慢减少吃零食的量,到最后控制自己不吃零食,因为一下子什么零食都不吃肯定受不了,大家看,这个办法靠谱吗?
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相关建议 2019-07-24
你要是真的能坚持照着你说的这样做的话,是可以的,不过就是需要的时间很长,你也要有足够的毅力,坚持下去,要想减肥那就要管住嘴,迈开腿,祝你减肥成功。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
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其他看法
第1个回答 2019-07-24
你要是想减肥最好自己写个计划日志,每天去跑步或去快走有助于减肥,然后每天记点我今天吃了一包某某零食,明天吃了某某牌半包零食后天吃了零食的三分一,这样以此类推的计划日志。
希望对你有用😄
本回答被网友采纳
第2个回答 2019-07-24
你多高呢?149的确胖了。能看看图片吗?可以私发我看看
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