以前缺少锻炼，现在想锻炼身体早上跑了一会睡觉起来大腿小腿肌肉疼现在过了俩天吧还是有点疼，该怎么办？
以前缺少锻炼，现在想锻炼身体早上跑了一会睡觉起来大腿小腿肌肉疼现在过了俩天吧还是有点疼，该怎么办？坚持下去应该不会对身体有影响吧
人其实是适应能力最强的生物，不管什么样的环境人都能够适应，一开始锻炼肯定会很不适应，甚至会胸闷难受，但是很快就会适应过来，就好了，越锻炼就会发现越想锻炼。
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