肌肉韧带拉伤五个星期了还没有好，没法继续练瑜伽，这个什么时候好？

如题所述

肌肉拉伤一般需要4－6周的恢复时间。

肌肉拉伤后，由于肌纤维、肌肉内神经纤维断裂，可以引起拉伤部位疼痛。拉伤后应该停止受伤部位的肌肉运动，在受伤的四十八小时内冷敷伤处，四十八小时后热敷、按摩伤处，加快受伤肌肉的恢复。如果有必要可以用跌打损伤膏药和其他损伤外用药施于患处，或者采用针灸等其他中医理疗方法。追问

就是说4到6周以后就可以继续练习瑜伽就不痛了是吗

追答

4-6周期间需要休息，需要治疗。等伤处完全恢复后，才可以慢慢增加运动量，

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