玉米吃多了对身体好吗?会有什么坏处?

很喜欢吃玉米! 不知道怎么回事! 现在起码两天就啃一个玉米下去! 有时候就一天吃两个!! 不知道这个吃多了会不会对身体有什么坏处锕?

玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动吃的太多，会影响消化。过多的纤维素可导致肠道阻塞、脱水等急性症状。长期过食粗粮，会影响吸收，使人体缺乏许多基本的营养元素，导致营养不良。