晚上睡觉老是做梦怎么办啊？无论睡多久醒来都是昏昏沉沉的

如果白天总是在做一种事情的话，晚上睡觉做梦还是在做那样事情，如果我刚找到一份工作，在白天的时候很努力，做的都是关于工作的事情，那我晚上做梦准是跟白天一样的在工作，如果上网打游戏，晚上就做一夜的梦是在打游戏，天呐，我都快疯掉了，就是平时也做梦，全是些希奇古怪的，好几年了都是这样，睡眠质量非常不好，白天没精神，晚上睡不着，吃安神补脑液，补辛的药也没用，请那位好心人帮帮忙给我看看啊，我都快急死了，一想到晚上睡觉会做梦，我都烦，讨厌睡觉但又很想睡，谁能帮帮我回答这个问题呀？有没有别人也跟我一样的情况呢？
我也不失眠啊，倒到床上就能睡的着，不过我心里的压力挺大的，但是怎么会白天做什么晚上就梦到什么呢，我觉得好奇怪哦，而且还说梦话，还磨牙，我自己都害怕的要命。做梦真是烦死了，每天起来都是黑眼圈，大眼袋，人从来都没感到精神过。